Lesrooster
| Maandag: | |
| 18.00 – 19.00 | Zaktraining |
| 19.00 – 20.00 | Zaktraining |
| 20.00 – 21.00 | Zaktraining gevorderden/wedstrijdgroep |
| Dinsdag: | |
| 17.30 – 18.30 | Jeugdtraining |
| 18.30 – 19.30 | Conditie + Sparren |
| 19.30 – 20.30 | Back to Basic |
| Woensdag: | |
| 19.00 – 20.00 | Techniek |
| 20.00 – 21.00 | Maxi-fit (dames les) |
| Donderdag | |
| 16.45 – 17.45 | Jeugdtraining |
| 18.00 – 19.00 | Zaktraining |
| 19.00 – 20.00 | Zaktraining |
| Vrijdag: | |
| 19.00 – 20.00 | Techniek + sparren voor beginners |
| 20.00 – 21.00 | Maxi-fit (dames les) |
| Zaterdag: | |
| 11.00 – 12.00 | Zaktraining |